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除了马拉松模式，OPPO Watch系列还拥有丰富的运动模式：体能跑步、5公里轻松跑、5分钟轻松健身、减脂跑步、户外健走、户外骑行、游泳、训练助手。覆盖室内室外主流运动模式，让运动不受限。

运动之外，OPPO Watch也十分关注用户健康状况。比如，在每日推送的睡眠报告中，你能看到自己的深睡时长、浅睡时长、清醒时长，了解每天的睡眠质量。OPPO Watch系列还接入优质的睡眠服务合作方（蜗牛睡眠 、速眠），提供科学睡眠改善方案，帮助“睡觉困难户”改善睡眠质量。

这样一款兼具运动、健康管理的智能手表，堪称年轻用户必备生活拍档。其时尚感与科技感并存的外观设计，也足以成为给造型加分的潮流单品。

OPPO布局IoT，引领运动健康新生活

作为OPPO IoT的战略级产品，发布于今年3月的OPPO Watch凝聚了OPPO品牌对运动健康领域的探索和思考。

外观上，OPPO Watch 46mm（含OPPO Watch精钢版）首次将旗舰手机上的双曲面屏幕应用到手表中，屏幕更大更实用。续航上，OPPO Watch采用全新研发的闪充技术，仅需充电15分钟即可满足一天的使用。长续航模式下，续航时间可达21天，让很多穿戴设备爱好者困扰的续航也不再是问题。
 

在本次赛事中，OPPO以智能穿戴设备作为切入点，依托健康平台，通过手表、手环、手机等智能设备，为选手们提供全天候健康守护：在运动前，帮助选手进行体能科学评估，推荐适合的运动强度和目标；运动中会实时测算体力状态，语音实时指导合理安排运动节奏，避免运动损伤；运动后提供身体恢复建议，让运动更安全更有效！

运动、健康必备得力助手：OPPO Watch

马拉松是一项考验体力与耐力的运动，在智能穿戴设备的帮助下，你可以跑得更快更轻松。比如在这次梦马中备受欢迎的OPPO Watch，自带专业级马拉松模式，可以选择全马或者半马，非常适合马拉松参赛选手使用。

在开跑前，选手们体验了OPPO Watch的体能测试和热身功能，在评估自身身体状况后，达到健康、科学运动的目的。在跑马拉松时，OPPO Watch会实时监测心率变化，一旦监测到心率过高或者过低会进行异常提醒，降低意外风险。同时，OPPO Watch还会全程记录选手的个人运动数据，包括步速、消耗、时长等，方便选手适时调整状态，跑出更高水平。跑完马拉松后，OPPO Watch还能为选手们提供健康指导，及时做好恢复训练，让身体快速恢复最佳状态。
 

在开始分析之前，我们来重新回到原点的问题，我们巡检的目标是什么，巡检的目标绝对不是产出某些文档和输出内容形式，而是要发现潜在问题，对于潜在问题能够及时解决。

如果巡检中没有发现任何问题，要么是平时的基础工作够扎实，要么就是不够认真，工作潦草了事。

我们再进一步，既然发现了潜在问题，潜台词就是需要修复，那么我们截止的周四这个时间点应该是完成了潜在问题的修复，所以我们发现问题的时间和工作应该再稍微提前一些，给修复留出一些时间。

达到这一段位，很多工作的交付和协作应该会让人很舒服，通常能够保质保量，而且有一种超出预期的质量交付。

简而言之，这个段位的人做事已经养成了好的思维习惯和行为模式。

第四段位:

这一段位主要在于思想意识，我们经常说知行合一，那么这些工作是应该提前规划，预编排出来的。 这里分为三个层面，一个是制定目标，能够根据现状制定合理的目标计划,这是一种更加自驱的工作模式，而职场里的自驱力其实是很难界定的，基本难以决定如何开始，但是结果是清晰易见的。第二个是任务拆解，这是和同事的一些同事交流中发现的通用短板，也就是说，工作中这种人是非常紧缺而且吃香的，比如一件模糊的事情，他可以根据当前的情况拆解出一些可行的步骤，能够适配当前的业务现状，关键是这些步骤可落地，这是很难得的。第三是思维模型，有了执行力和计划，已经具备了基础条件，在这个基础上思维模型真正决定了你的努力和价值。有一种较为严谨的判断逻辑，即你的思维模型能够解决大部分的现实问题，并且能够适配或者解答更多，甚至未知的问题。比如自然语言处理过程中走过的路，从研究规则到研究统计的转变，从规则的角度入手，即使语法规则已经非常复杂，仍然不能解决大多数的语言情况，而从统计的思路，放弃了语法规则，建立基于统计的模型，用贝叶斯，马尔科夫过程建立新的模型，准确度和实用性就大大提升。在这个阶段，比拼的也是思维模型的优劣。

以上是我最近对于这些工作情况的一些思考，也欢迎大家拍砖。

（编辑：潍坊站长网）

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